第73章 第二个专属技能(2/6)
今天的寒气似乎往他骨缝里钻,但他毫不在意,血液已经在涌动了。
“1,2,3……”
他把标志盘在球场上仔仔细细地摆开。这次他摆得更复杂,不再只是简单的直线或圆形。
总共摆了46个。
他用标志盘模拟着对方球员的压迫站位,设置了几个小的菱形围抢区,又在通道之间加入了连续的八字形路线。
今天的难度,比他在霍芬海姆训练基地常规训练的难度要大一点。
他要试试挑战自己的极限。
严渊开始了第一种训练,在狭小的八字区域内,双脚交替高频触球盘带过桩。
社区球场上,脚下湿冷的塑胶地面有些滑,皮球有时会稍微溜得快一些。
他压低重心,用比平时更精细的脚弓和脚尖部位去控制,脚踝锁紧,每一次触球的力度和方向都精确计算。
球在标志盘之间快速闪动,身体也随之小幅度高频晃动。
“节奏太快了,地有点滑,重心不稳……”
他皱着眉自言自语停下,球停在脚边。
他想了想,再次启动时,把步幅稍微放大了一点,不再追求那种极限的小碎步频率,每一步的踏出都更扎实,触球的瞬间,膝盖的屈伸角度也微调了一下,提供更强的支撑力和瞬间爆发力去抵消地面的滑腻感。
“嗯……这样……顺了。”球听话地在双足间穿梭,穿过了复杂的八字阵,严苛的标准盘之间,留下了极其狭窄的通道。
接着,他开始了第二种,在菱形围抢区模拟中,带球突入,然后变向再加速摆脱。
严渊先尝试用左脚外脚背拨球强行抹开假想的第一个防守标志盘,然后立刻衔接右脚脚内侧扣球,横拉一步,再从留下的空隙加速穿过第二个标志盘。
第一次尝试,衔接那一步扣球后空间留得太小,差点撞到旁边的标志盘。
球脱开了控制。
严渊原地踩住球。
“横拉太小了,扣球那下的爆发力再强一点,争取多半个身位的空间,球扣出去的角度也再偏右一点点……”他默默复盘。
再次启动,扣球那一下,脚踝瞬间绷紧发力,腿部的蹬地感清晰无比。
“嗖”一下,
球听话地横移出去半米多,他一步跨过,前方豁然开朗,轻松完成加速摆脱。
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